القرفة والكمون لتقليل الدهون على الاردافالقرفة والكمون لتقليل الدهون على الارداف
المقادير:-
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
الطريقة:
نغلي الماء ثم ترفع عن نار توضع كل المقادير في الماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق،
نحرص على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
ملحوظة:-
ينصح خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية
كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب.
المقادير:-
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
الطريقة:
نغلي الماء ثم ترفع عن نار توضع كل المقادير في الماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق،
نحرص على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
ملحوظة:-
ينصح خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية
كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق